令和６年７月６日７：５８蟹座の新月

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月に入りました。２０２４年後半に突入です。世界では令和天皇皇后両陛下のイギリス
訪問は盛会に終わりました。両陛下の若き日にイギリス留学生として２年間の生活を
過ごされた思い出や雅子皇后様のハーバード大学での留学生をされていた頃の様子など
お二人のご縁が今日チャールズイギリス国王の招待で実現された事、そして皇后雅子様の
人気ぶりは日本人としてとても微笑ましい出来事で嬉しい限りでした。

季節はただいま梅雨の最中ですね。蒸し暑い日々ではありますが、雨を伴いますので
水の心配はなく梅雨が明けると厳しい夏がやってまいります。例年より暑いので
時代が変化しているようにも思います。体調や熱中症などには水分補給を
しっかり取って過ごすことが大切ですね。身体には水だけでなく果物を摂取することが
大切だそうです。今の果物と言えばメロンです。数年前から壱岐メロンが有名になって
きました。私の友人に数件お送りしたところ、大変喜ばれました。メロンの種類の中
でも「アムスメロン」が有名です。名前の由来はオランダの首都アメステルダムから
アムスという名前がついたとされています。メロンは抗酸化作用が強く鉄分の吸収も
促してくれるため、免疫力の向上に見込めるそうです。また動脈硬化や心疾患などの
予防に効果があることや美肌効果も見込めるそうです。
メロンと同じく夏の果物の王様はなんと言ってもスイカですね。スイカはほかの
果物と比べるとカロリーが低く、全体の９０%は水分です。またカリウムが多く
含まれており、身体に必要なミネラルのひとつです。体内の余分なナトリウムを排出
しようとするため、尿の排出を促す利尿作用があるそうです。つまり、水分の代謝を
促して身体のむくみや血圧の改善に期待できそうです。

今愛パークは草が多くなっていますので専門家に草切りをお願いしています。😊

次回は７月２１日９：１８山羊座の満月です。お楽しみに(*⌒▽⌒*)